Equanimity : le Yoga à Nantes
Soyez les bienvenus dans nos salles de la Manufacture, sur l’île de Nantes ou à Chantenay. Equanimity, c’est une association de Yoga à Nantes qui fête ses 10 ans cette année. Au cours de ces 10 ans, il y a des personnes qui nous ont fait grandir, comme nos professeurs. Aujourd’hui, nous sommes 7 professeurs de yoga.
Nous enseignons un yoga accessible à tous, pas question de grandes souplesses, à part celle de l’esprit 😉 Mais le grand écart peut aussi s’étendre vers un yoga plus profond et plus technique.
Notre école est ouverte à tous : découvrez nos lieux et ambiances composés de sérénité et d’efforts physique ! Parce que oui, le yoga fait transpirer !
Pour cette rentrée de septembre, on vous invite à nous découvrir. On vous prête un tapis pour une séance. Inscrivez-vous pour un essai, c’est gratuit
Merci à nos menbres
Merci pour ces témoignages tellement chaleureux et qui définissent tellement bien l’essence d’Equanimity. Vous êtes le reflet de notre philosophie.
Yoga à la une
Débutez avec le Hatha Yoga
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Professeur à la une
Antonia, Pushpa : professeur de Yoga à Nantes
Professeur de Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, La voie du Coeur Antonia Pushpa originaire du Mexique, co-fondatrice de l’association Equanimity est dédiée au Yoga, à la Méditation et à la spiritualité depuis 15 ans. Pushpa sens une profonde reconnaissance pour...
Antonia, Pushpa : professeur de Yoga à Nantes
Professeur de Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, La voie du Coeur Antonia Pushpa originaire du Mexique, co-fondatrice de l’association Equanimity est dédiée au Yoga, à la Méditation et à la spiritualité depuis 15 ans. Pushpa sens une profonde reconnaissance pour...
Tarifs et formules
Abonnement de septembre
Quel yoga pour les débutants ? Peux t-on évoluer dans son yoga au bout de 10 ans ? Pour votre premier cours ou pour un approfondissement, découvrez toutes nos discipline. Nous enseignons : Hatha yoga, Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Yoga doux, Yoga restauratif, Yin Yoga, Méditation…
Venez en discuter …
Cours de Yoga à Nantes
Quel yoga pour les débutants ? Peux t-on évoluer dans son yoga au bout de 10 ans ? Pour votre premier cours ou pour un approfondissement, découvrez toutes nos disciplines. Nous enseignons : le Hatha yoga, le Vinyasa yoga, le Ashtanga yoga, le Yoga doux, le Yoga restauratif, le Yin Yoga, la Méditation…
Venez en discuter ! On vous orientera vers la pratique qui vous correspond. Toutes ces disciplines sont enseignées dans nos salles de Yoga à Nantes.
Hatha Yoga
Pratique posturale tonique où l’accent est mis sur le placement détaillé et le maintien de postures. Hatha Yoga signifie union du Ha (Soleil) et Tha (Lune) qui symbolisent les dualités en soi.
Vinyasa Yoga
Inspiré de l’Ashtanga ; Yoga dynamique avec des enchainements créatifs de postures qui évoluent à chaque cours.
Ashtanga Yoga
Yoga dynamique traditionnel qui suit une série précise de postures à approfondir.
Yin Yoga
Pratique posturale relaxante, subtilité et profondeur du travail au travers du regard méditatif. Régénération et lâcher prise.
Yoga Doux
Une approche sereine et adaptable du Hatha Yoga pour renouer avec son corps et se sentir mieux.
Yoga Restauratif
Le restorative yoga, ou yoga restauratif en français, est une pratique méditative qui permet de calmer le mental, d’équilibrer le système nerveux et de relaxer le corps
Méditation
La méditation est un état qu’atteint l’esprit dans lequel il perçoit la vie telle qu’elle est. Dans cet état, la paix est totale, la joie est entière, tout à son sens et sa raison d’être.
Pratique et Études du Yoga à la Bibliothèque
Tous les jeudis, des temps de Questions-Réponses avec les professeurs. Déroulez votre tapis devant la grande bibliothèque, prenez un thé ou un livre.
Stages de Yoga
Nous vous proposons un planning riche en découvertes ; des Stages, Minis–Atelier et Cours de Yoga pour voyager dans l’Univers du Yoga
Les professeurs
Initiez-vous au Ashtanga Yoga avec Viola ou Carina. Laissez-vous porter par les enseignements d’Isidore, Aude ou Clément. Redécouvrez certaines postures de votre corps avec Andréa, Antonia ou Mathieu. Nos professeurs ont traduits leur différentes expériences de vie en richesse spirituelles. Une équipe liés par un amour commun à la philosophie de vie du Yoga.
Antonia « Pushpa »
Professeur de Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga
Mathieu « Vasudev »
Professeur de Hatha Yoga, Yoga Doux
Carina
Professeur Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
Viola
Professeur Ashtanga Yoga, Yoga Restauratif
Aude « Lillithium »
Professeur de Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Clément « Nataraja »
Professeur Hatha Yoga et Vinyasa Yoga
Andrea
Professeur Hatha Yoga
Isidore
Professeur Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga
1 pass : 3 lieux de yoga à Nantes
3 salles / 2 plannings / autour de 30 cours hebdomadaire
3 salles du centre ville de Nantes sont à votre disposition : l’École YOGA EQUANIMITY, quartier Chantenay et les salles des 2 MAISONS de QUARTIER Manufacture et île Nantes
École YOGA EQUANIMITY
Chantenay
3 rue de Saint Brévin, 44100 Nantes
MAISONS de QUARTIER
Manufacture
6 Cour Jules Durand, 44000 Nantes
Île de Nantes
2 rue Conan Meriadec, 44200 Nantes
Planning Centre YOGA EQUANIMITY 2022/23
| LUNDI | MARDI |
|---|---|
|
7:00 - 8:15 Hatha Yoga Antonia |
|
|
10:00 - 11:15 Hatha Yoga Mathieu |
10:00 - 11:15 Yoga Doux Mathieu |
|
12:30 - 13:45 Ashtanga Yoga Viola |
12:30 - 13:45 Yin Yoga Antonia |
|
18:45 - 20:00 Vinyasa Yoga Antonia |
18:45 - 20:00 Ashtanga Yoga Isidore |
|
20:15 - 21:30 Yin Yoga Antonia |
20:15 - 21:30 Vinyasa Yoga Isidore |
| MERCREDI | JEUDI |
|---|---|
|
10:00 - 11:15 Yoga Doux Aude |
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|
12:30 - 13:45 Vinyasa Yoga Aude |
12:30 - 13:45 Hatha Yoga Clement |
|
17:30 - 18:30 Pratique et Etudes Yoga |
|
|
18:30 - 19:45 Hatha Yoga Mathieu |
18:45 - 20:00 Ashtanga Yoga Viola |
|
20:00 - 21:15 Hatha Yoga Mathieu |
20:15 - 21:30 Yoga Doux Viola |
| VENDREDI | SAMEDI DIMANCHE |
|---|---|
|
9:00 - 10:15 Hatha Yoga Isidore |
|
|
Stages Mini-ateliers Retraites Activités Voir "Stages" |
|
|
12:30 - 13:45 Hatha Yoga Andrea |
|
|
18:30 - 19:45 Hatha Yoga Andrea |
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Planning Maisons de quartier 2022/23
| LUNDI | MARDI |
|---|---|
|
12:30 - 13:45 Hatha Yoga Mathieu MQI “E” |
|
|
18:30 - 19:45 Vinyasa Yoga Isidore MQI“E” |
19:30 - 20:45 Hatha Yoga Mathieu “Manu VI” |
| MERCREDI | |
|---|---|
|
12:30 - 13:45 Hatha Yoga Mathieu MQI“P” |
|
|
19:00 - 20:15 Vinyasa Yoga Isidore MQI “E” |
18:45 - 20:00 Hatha Yoga Andrea MQI “R” |
|
20:30 - 21:45 Vinyasa Yoga Isidore MQI“R” |
|
| JEUDI | SAMEDI DIMANCHE |
|---|---|
|
Stages Mini-ateliers Retraites Activités Voir "Stages" |
|
|
19:00 - 20:15 Vinyasa Yoga Clément “Manu VI” |
Stages à Nantes et événements
Journée – Yoga Tibétain, Yoga de la voix et Voyage Sonore
Journée – Yoga Tibétain, Yoga de la voix et Voyage Sonore
Le projet associatif
Pour ce faire, nous proposons des cours collectifs accessibles à chacun-e-s, des cours en ligne gratuits, ainsi que des temps forts comme des ateliers, stages ou retraites de Yoga.
Partenaire de la Ville de Nantes et de l’Accoord, nous sommes présent sur de nombreux événements dans les maisons de quartiers et composons également avec des demandes particulières en milieu public comme privé.
Une équipe liés par un amour commun à la philosophie de vie du Yoga
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3 rue de Saint Brévin
44100 Nantes