YOGA EQUANIMITY

"Pratique, pratique, pratique et le reste viendra "

Sri Patthabi Jois

« Quand je pratique je suis un philosophe, quand j’enseigne je suis un scientifique, quand je fais une démonstration je suis un artiste »

B.K.S. Iyengar

« Le Yoga est une science complète d’autodiscipline. Il équilibre, harmonise, purifie et fortifie le corps, le mental, et l’âme de celui qui le pratique. Il montre la voie vers la santé parfaite, le contrôle parfait du mental, la paix parfaite avec son propre soi, le Monde, la Nature »

Swami Vishnudevananda

Enseignants 

Antonia "Pushpa"

Antonia "Pushpa" suit la ligne de Sri Krishna Pattabhi Jois et s’inspire de Swami Sivananda et de Swami Vishnudevanada.

Diplômé de L’Ashram Sivananda, elle est influencée par différentes écoles telles que B.K.S Iyengar et l’Ashtanga Yoga. Son expérience est fortifié par sa pratique au sein de la Gran Fraternitad Universal de Yoga et du Centre bouddhiste de Mexico. Les séjours réguliers dans les Ashrams et les retraites silencieuses du centre Vipassana continuent de la guider sur le chemin du Yoga.

Elle poursuit actuellement ses études dans le cadre du D.U d’éducation Yoguique de la faculté de Lille. Pushpa continue de pratiquer au centre Asthanga Yoga Hé, Mukta Yoga, et de se former auprès de Celine Gaudron et Laurence Breteche.

Actuellement, elle enseigne le Vinyasa Yoga et emmène ses élèves vers une pratique de Yoga dynamique, aux enchainements créatifs, dont le rythme naturel du souffle et du movement créer une écoute et un lien intérieur.

Mathieu "Vasudev"

Mathieu "Vasudev" suit la ligne de Swami Sivananda par Swami Vishnudevanada.

Influencé par la technique des enseignements de B.K.S Iyengar et l'intuitivité du courant Vinyasa Yoga, il propose un Hatha-Yoga chaleureux, détaillé et varié.

En adaptant son enseignement aux groupes qu’il accompagne, il emmène les élèves sur les voies du regard intérieur, du développement personnel et de l’expérience propre.

Bien qu'il se soit formé au Mexique et en France, son plus grand voyage reste celui qui a eu lieu à l'intérieur : Il en résulte une sincère envie de partager son expérience et d’encourager les individus dans leur pratique du Yoga et de la Méditation. Adepte des Ashrams et centres de Yoga qu'il continue de fréquenter chaque année pour actualiser son enseignement, Mathieu a à cœur de préserver la pureté de cette tradition. 

Carina

Je suis pratiquante d’Ashtanga vinyasa yoga depuis 9 ans.

Ma pratique s’est installée dans ma vie petit à petit.

Au moment où ma pratique est devenue quotidienne, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances: j’ai suivi ma formation à l’École Argentine de Yoga Intégré (EAYI) et je me suis diplômée en 2015.

Je continue toujours a me former aupres K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) en Inde.

J’ai aussi appris la méditation Zazen auprès du Dojo Zen Buenos Aires (Sangha du maître Kosen, lignée du maître Deshimaru).

La pratique du yoga et la meditation m'ont guidée vers une conscience de ma nature humaine et de ma force intérieure. Cette prise de conscience a amélioré la relation avec moi et par consequance, avec les autres.

J´enseigne depuis 4 ans Vinyasa Yoga et l´ Ashtanga vinyasa yoga selon la tradition de Sri K. Pattabhi Jois.

Je fais partie de l'équipe dans la formation professionnelle yoga 200hs certifiée par Yoga Alliance.

Je crois que développer une pratique personnelle et quotidienne est la clé pour accéder aux bienfaits plus profonds du yoga.

J’étudie le Yoga avec curiosité, je le pratique avec discipline et foi, je le transmets avec humilité et joie.

Viola

Quand j'ai découvert l'Ashtanga Yoga, quelque chose de très petit, ancré profondément en moi, a commencé à s'illuminer. C’était chaud, joyeux, vivant, paisible et puissant. Comme une luciole. Ou un murmure. C’est assez difficile à expliquer, mais peut-être que vous saisissez l'idée. Quoi que soit, cette rencontre me fait revenir à la pratique, encore et encore.

A travers ces années de pratique, sans m’y attendre, je fais toutes sortes de découvertes. Mon corps est devenu plus fort, sain, léger et spacieux. Mon esprit apprend à être concentré, stable et calme. Se remettre sur le tapis tant de fois développe la détermination, la curiosité, l’introspection et la patience, juste pour en nommer quelques uns. L'Ashtanga Yoga m'apprend notamment à être à l’écoute et à trouver le calme intérieur, même au milieu de l’agitation; une des découvertes les plus précieuses. 

Si je le fais bien, tout cela me guide vers une vie plus paisible, joyeuse et consciente.

J'ai étudié avec les merveilleux professeurs Katiza Satya, Sahaj Wood et Claudia Pradella (Delight Yoga, Amsterdam) et je me suis glissée dans l'enseignement de façon naturelle. Humblement et avec beaucoup de joie je partage mes expériences avec mes élèves. Je propose des cours à tous les niveaux, débutants à avancés. Je donne régulièrement des ateliers et de temps en temps une retraite. Je continue à étudier auprès de mes professeurs à Amsterdam et reste fidèle aux enseignants plus lointains tels que Petri Raisanen, Eddie Stern et Mooji (Advaita Vedanta).

Originaire des Pays-Bas, j’ai vécu dans 6 pays différents avant de m'installer à Nantes en 2017. En dehors de pratiquer et d’enseigner le Yoga, je suis réalisatrice, maman et amoureuse de tout ce qui éveille le cœur.

Aude "Lillithium" 

Aude a découvert le yoga pendant ses nombreux voyages. A son retour en France, elle décide que le yoga qui lui convient le mieux est le Vinyasa et commence à prendre des cours auprès d’Antonia "Pushpa" à Equanimity.

Diplomée de l’école Gérard Arnaud spécialisée en Vinyasa, elle se forme également en Yin Yoga, en méditation et commence en 2020 une formation de 2 ans en Yogathérapie. Elle pratique dès que possible tout style de yoga (traditionnel ou moins), adore l’anatomie et la biomécanique  et s’intéresse aussi à la philosophie et à l’histoire du yoga. 

Elle s’inspire de tous les styles et de toutes ses expériences pour proposer un yoga intuitif, moderne, encourageant la découverte, le respect des corps et l’échange avec les élèves 

“We don’t use our body to get into a pose, we use the pose to get into our body” Bernie Clark

Paola "Gauri"

Paola commence la pratique des Asanas et de la Méditation au Mexique. En passant par le Kundalini Yoga, l'Iyengar et l'Ashtanga, c'est à l'Ashram Sivananda qu'elle trouve une pratique intégrale et très enrichissante.Au cours d'un voyage en Inde, elle découvre le Bhakti Yoga et le Karma Yoga. A son retour, elle a été heureuse de servir au sein de la communauté spirituelle Sivananda durant plusieurs années et d'apprendre la cuisine végétarienne et ayurvédique.Professeur de yoga depuis 10 ans, elle donne régulièrement des stages d'asanas mais aussi des cours de cuisine, des ateliers de relaxation au centre Sivananda à Paris.Elle participe régulièrement au TTC Sivananda à Rudraprayag en Inde où elle enseigne les asanas, la philosophie Sivananda et traduit  également les conférences.Son énergie et sa riche expérience dans le yoga sont génératrices de joie, de dynamisme et d'amour.

Andrea 

Depuis qu'Andrea découvre le Yoga et constate les bienfaits de sa pratique elle ressent l'appel d'ancrer cette philosophie de vie  dans son quotidien. Métamorphosé par la magie de la respiration et désireuse  d'enrichir son apprentissage elle s'est formée dans le Centre Sivananda de Yoga Vedanta. Inspirée par une recherche de tout ce qui peut apporter la tranquillité intérieur à l'être humain elle trouve dans le Yoga, l'herboristerie et les Fleurs de Bach des outils essentielles qui apportent harmonie et équilibre. C'est à travers une pratique holistique sans notion de compétition ou de performance qu'elle souhaite transmettre avec une écoute bienveillante et d'humilité un Yoga au service du développement des nos potentiels.

Clément "Nataraja"

Passionné de spiritualité depuis toujours et sous toutes ses formes, c'est lors d’un voyage chamanique au Pérou qu'il découvrit le Yoga, ce fut comme une révélation qui sonna à la fois comme une évidence.

Il ressenti très vite ses effets bénéfiques et l'apaisement qu'il procure autant sur le plan physique que mental, psychique et émotionnel.

Pratiquant de Yoga avec Equanimity, ayant naturellement envie de transmettre il a passé sa formation de professeur à l’Ashram de Yoga Sivananda dont sa pratique est imprégnée. 

Depuis il continue de se former en puisant son inspiration dans différents styles comme le Yoga Iyengar, l'Ashtanga Vinyasa Yoga, le Nidra Yoga, le Yin Yoga.

Influencé par ces diverses approches il enseigne le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga, teintés de pranayama et de méditation de pleine conscience. Cette dernière étant directement inspirée de la méditation Vipassana, il en effectue régulièrement des retraites pour approfondir cette technique.

C'est donc avec passion et conviction qu'il prend plaisir à guider ses élèves sur la voie du Yoga dans cet échange mutuel, mêlant ainsi tradition et modernité.

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Laurence

Le Hatha Yoga que j'enseigne, traversé par la conscience du souffle harmonisant le corps et l’esprit, me guide et m’accompagne.

Diplômée de l’Ecole Française de Yoga de Paris, j’ai reçu l’influence de différents Maîtres tels

Nil Hahoutoff, Roger Clerc et Boris Tatsky en Yoga de l’Energie, Durkheim, Babacar Khane…

Au fil de mes expériences, j’ai rencontré Serge Gastineau qui m’a initiée à la méthode Iyengar

et à la pratique posturale de Dominique Martin, ostéopathe.

Depuis 35 ans que je pratique, j’ai toujours le même désir de m’adapter aux élèves tout en ayant une exigence posturale, dans un climat de bienveillance.

Le bien être de l’instant présent, véritable « présent » de l’être dans le Hatha Yoga nous ouvre aux dimensions spirituelles à la fois horizontale (compassion, écoute, altruisme) et verticale (relience à

une dimension supérieure).