Atelier La Séance SIVANANDA
École Yoga Equanimity Chantenay : 3, Rue de Saint-Brevin 44100 NantesLa séance Sivananda est une routine complète de Hatha Yoga comme elle se vit en Ashram (Centre de Yoga dédié à la vie spirituelle). Venez vivre un expérience de Hatha Yoga à l'indienne, la séance dure environ 2 heures et comporte : Un mantra traditionnel d'ouverture Du pranayama en début de séance Un échauffement avec […]