Accompagnez le changement de saison par un renouveau énergétique intérieur !
Précédée d’une descente alimentaire à partir du lundi, la retraite commence le vendredi à 18h et c’est parti pour la Monodiète de Pomme ! Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez ni faim, ni serez saturé de la pomme, tant notre chef cuisinère, Julie, sait sublimer ce magnifique aliment détoxifiant.
Au programme : pratiques quotidiennes de Yoga matin et après-midi, méditation, Kryas (techniques Yoguiques de nettoyage et de purification du corps) ainsi que de merveilleux moments pour Soi dans un cadre naturel revigorant (Vue sur la vallée de la Loire, balade en foret). Mais aussi des moments de partage et de joie (Kirtan : soirée musique et chant).
Le tarif est global il comprend :
- La pension complète du vendredi soir au dimanche après-midi (hébergement en chambre partagée 2-3 personnes, repas, boissons)
- Les pratiques & ateliers
Retraite encadrée par le Duo Mathieu Foucher et Julie Victor pour une belle polarité des énergies Yin-Yang.
Mathieu : enseignant de Hatha Yoga et directeur de l’école Yoga Equanimity à Nantes et initiateur de la retraite.
En co-création, Julie Victor, doyenne des lieux aux multiples facettes : actrice, thérapeute, et aussi incroyable cuisinière.
Tarif :
295€ en Pension Complète
Inscription :
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