dom, 28 nov | Nantes

Ashtanga Yoga la respiration ujjayi et le role du souffle

La respiration ujjayi et le role du souffle. Viola et Carina Ces mini-ateliers s’adressent aux élèves de tous niveaux qui aimeraient découvrir ou apporonfondir les méthodes de l’Ashtanga Yoga. Nous dirigerons une pratique dynamique et fluide de l’Ashtanga, chacune ayant un éclairage spécifique.
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Ashtanga Yoga la respiration ujjayi et le role du souffle