YOGA EQUANIMITY

OUVERTURE DU CENTRE YOGA EQUANIMITY SEPTEMBRE 2020

Planning Cours de Yoga 2020-2021

Cours Gratuits toute la journée & Bain Sonore

Cours de Yoga en ligne

OUVERT À TOUS

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Programme Stages et Mini Retraite 2020

Sun, May 17

Maison de quartier de l'île

CHANDRA NAMASKAR : Salutation à la Lune & ÉNERGIES CRÉATRICES : Ouvertures de hanches

Tous niveaux donné par Mathieu et Antonia (9h30-13h) Enseignement de la Salutation à la lune. Au travers des cycles lunaires et de leurs énergies, découvrez leurs influences sur la pratique du yoga et comment les harmoniser avec notre quotidien pour un meilleur équilibre. 35€ / Réduit 10%

Sun, May 03

Domaine de la Foresterie

Mini Retraite : Les 5 ELEMENTS qui nous composent (9h30-17h30)

Antonia, Mathieu & Manuel Mahé Thérapeute sonore. (9h30–17h30) Dans le charme d'un endroit entouré par la nature, plongez dans l'Univers du Yoga pour vous ressourcer. Cette expérience hollistique vous donnera les outils pour vous régénérer et appliquer ces techniques dans la vie. 65€ Réduit 10%

Sun, Apr 05

Maison de quartier de l'île

CHAKRAS & VIBRATIONS SONORES

Tous niveaux donné par Mathieu avec Manuel Mahé, thérapeute sonore (harmonium, flute, gongs, bols cristaux et tibétains, cloches,…) (9h30-13h) Cet atelier met l’accent sur les centres énergétiques corporels, les Chakras. Tarif : 35€ / Réduit : 10%

Sun, Mar 15

Maison de quartier de l'île

POSTURES INVERSÉES

Stage tous niveaux donné par Mathieu. (9h30-13h) Les postures inversées peuvent parfois sembler complexes, pourtant elles offrent d’innombrable bienfaits sur tous les plans, à condition de bien les pratiquer. Tarif : 35€ / Réduit : 10%

Sun, Feb 02

Maison de quartier de l'île

FLUIDITÉ "ENTRE FORCE ET LÉGÈRETÉ"

Stage d'Ashtanga Vinyasa Yoga tous niveaux donné par Nicolas. (9h30-13h) Dans une pratique d’Ashtanga Vinyasa Yoga, que se cache derrière la fluidité ? Un subtile équilibre entre force et légèreté. Tarif : 35€ / Réduit : 10%

Sun, Jan 19

Maison de Quartier de l'île

Stage DÉTOX : Essorage à tous les étages

Yoga tous niveaux (9h30-13h). Détoxifier le corps, les organes, mais aussi les membres. À l’aide de postures et d’exercices simples, le corps est essoré des extrémités au tronc, afin d’évacuer les toxines et de faire de la place pour de nouvelles énergies. 35€ Réduit 10%

Yoga pour tous, événements Gratuits ou sur Donation

- 1 décembre 2019 : Maison de Quartier de l'île

Atelier Thématique : ABONDANCE & PROSPERITE

Donner et Recevoir avec le Yoga.

Une pratique de Yoga accesible à tous pour accueillir 2020, donnée par Antonia & Mathieu. (9h30-12h30)

– Ouvert à tous - sur donation – réservation par mail.

- 6 Novembre 2019 : Pôle associatif Désiré Colombe

Cette année encore, en partenariat avec la Ville de Nantes, nous participons à la journée Bien Vivre sa Santé. Cette année le thème porte sur le Sommeil.

Venez découvrir les ateliers pratiques et conférences sur le sujet et bien sûr notre intervention qui propose des outils concrets au travers du Yoga pour améliorer le sommeil.

– Ouvert à tous– Gratuit – réservation par mail.

- 16 Juillet : Yoga au Parc

On se retrouve ce mardi 16 juillet à 18h30 au parc de Procé pour une pratique de Yoga ouverte à tous.
Rendez-vous entrée Place Raymond Point Carré.

– Ouvert à tous– Gratuit – réservation par mail.

- 21 Juin : Journée Mondiale du Yoga

Yoga : Que Faire quand on a 10 minutes

10h00 Belvedere de l'île de Nantes

Venez découvrir une routine de Yoga simple et efficace à faire chez à tous moment

Cours de Yoga : Salutation au Soleil et Mantras

12h30 Parc du Crapa

– Ouvert à tous– Gratuit – réservation par mail.

- 15 Juin Cours de Yoga avec Voyage Sonore. 10h30 Place du Cirque

Nous proposons une Pratique de Yoga, pour réveiller le Soleil en nous et se préparer à l’été. Salutation au Soleil et ses variations, avec un support pédagogique pour une pratique autonome enseignée par Mathieu, tout cela accompagné d’un Voyage Sonore guidé par Jack – thérapeute Sonore

– Ouvert à tous– Sur Donation– réservation par mail.