par yoann | Sep 18, 2023 | Non classé, Yin Yoga, Yoga Doux
Le Yoga Prénatal est une discipline de yoga spécialement conçue pour les femmes enceintes. Il s’agit d’une pratique douce et adaptée qui vise à soutenir la santé physique, mentale et émotionnelle des futures mamans pendant leur grossesse. Le gouvernement...
par yoann | Août 31, 2023 | cours de yoga, Yoga Doux
Avant la séance, les aprioris Yo! La gadoue. Nous sommes mercredi matin et je pars à la découverte du Yoga Doux ! À la fin de ce cours, je vous dirai si « une à une les goûtes d’eau ont coulé dans le dos ? » Pendant la séance** Ce sont des postures simples...
par yoann | Août 31, 2023 | cours de yoga, Yin Yoga
Avant la séance, les aprioris Il paraît que c’est une pratique spirituelle qui stimule les sens. Avec des postures simples, des odeurs et des sons. Ça m’intrigue ! Pendant la séance** Dans la salle, il y a une légère odeur d’encens et une musique douce. Pour...
par yoann | Août 31, 2023 | cours de yoga, Vinyasa Yoga
Avant la séance, les aprioris On m’a dit : « Prends ta serviette, tu vas avoir chaud ! ». Il paraît que cette pratique est physique. Exceptionnellement, ce cours se déroulait au jardin des plantes de Nantes. Pendant la séance** « On va commencer par purifier les...
par yoann | Août 31, 2023 | Ashtanga Yoga, cours de yoga
Avant la séance, les aprioris Tu vas voir : « Au ashtanga : on convoque la transpiration à s’échapper du front. On invite la courbature pour le lendemain ». Je suis prêt mentalement : je me suis mis du déodorant bio sous les bras et un bandeau de tennisman au-dessus...
